柳叶豆沙包的做法
健康功效
红豆沙:低蛋白质
食材用料
面粉 | 红豆沙 |
水 | 酵母粉 |
柳叶豆沙包的做法
1.将干酵母与水混合均匀,加入面粉中,揉成光滑的面团(我用的是面包机和面程序揉的面),发酵至原体积的2倍大。发好的面放面板上揉成光洁的面团,然后搓成长条,分割成20份。
2.剂子按扁,擀成中间厚,周边薄的圆皮。包入豆沙,先将面皮折上来一点,用右手母指和食指将尾部捏住,然后交替收捏两则面皮,直至收口捏拢封口。稍微整理一下形状
3.放在已刷好油的蒸笼内,盖上盖子,松驰20分钟左右后以大火蒸10分钟左右即可。停3分钟(俗称虚蒸)再慢慢打开盖子,拿出来即可。
小贴士
豆沙:一般而言是指红豆沙,做法是将红豆磨成粉,煮熟之后下糖胶(事先煮成液体状的糖浆)再煮成糊状。红豆沙常用来做点心的馅,例如豆沙月饼。除了红豆沙外,绿豆沙也广泛用于点心制作。豆沙可做成各式各样的可口食物。
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