新疆吐鲁番剁肉饼的做法

新疆吐鲁番剁肉饼的做法,第1张

新疆吐鲁番剁肉饼的做法,新疆吐鲁番剁肉饼,第2张

健康功效

牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
料酒:低蛋白质

食材用料

普通面粉  牛肉 相克食物
水(比例5:3左右) 生抽
卤水汁(可以省去) 料酒
老抽(前面两种就是酱油) 黑胡椒粉  
生粉 鸡蛋清

新疆吐鲁番剁肉饼的做法

  • 新疆吐鲁番剁肉饼的做法,新疆吐鲁番剁肉饼的做法图解1,第3张

    1.在桌面上放好面粉。中间弄出一个小坑。加入冷水。用手从中间向外面慢慢和面。

  • 新疆吐鲁番剁肉饼的做法,新疆吐鲁番剁肉饼的做法图解2,第4张

    2.直到揉到光滑的面团。盖上保鲜膜醒面30分钟。

  • 新疆吐鲁番剁肉饼的做法,新疆吐鲁番剁肉饼的做法图解3,第5张

    3.牛肉清洗干净。把牛肉的瘦肉和肥肉各自切成黄豆大小的颗粒。

  • 新疆吐鲁番剁肉饼的做法,新疆吐鲁番剁肉饼的做法图解4,第6张

    4.把瘦肉放入碗中加入卤水汁(没有可以省去)。加入适量的生抽和老抽(酱油的两个品种,前者比较咸,后者颜色深)。加入料酒。加入胡椒粉。
    如果你买的牛肉不是很嫩,你可以再加点生粉和鸡蛋清搅拌均匀后腌制20分钟。

  • 新疆吐鲁番剁肉饼的做法,新疆吐鲁番剁肉饼的做法图解5,第7张

    5.热锅,加少许油后放入肥牛肉丁。炒干里面的水分并煸炒出油来。

  • 新疆吐鲁番剁肉饼的做法,新疆吐鲁番剁肉饼的做法图解6,第8张

    6.加入一勺黄豆酱。继续中火翻炒出香味。

  • 新疆吐鲁番剁肉饼的做法,新疆吐鲁番剁肉饼的做法图解7,第9张

    7.加入前面腌制好的牛瘦肉丁。中火翻炒1分钟左右。把炒好的牛肉丁装盘,放凉。

  • 新疆吐鲁番剁肉饼的做法,新疆吐鲁番剁肉饼的做法图解8,第10张

    8.桌上撒上些面粉,取一块醒好的面团用擀面杖擀开。厚度在3毫米左右。

  • 新疆吐鲁番剁肉饼的做法,新疆吐鲁番剁肉饼的做法图解9,第11张

    9.上面放刚才做好的牛肉酱料。撒上葱花。

  • 新疆吐鲁番剁肉饼的做法,新疆吐鲁番剁肉饼的做法图解10,第12张

    10.卷起。封口。

  • 新疆吐鲁番剁肉饼的做法,新疆吐鲁番剁肉饼的做法图解11,第13张

    11.压扁。我忘了拍了。应该是把封口朝下,然后稍微压扁一下就可以了。

  • 新疆吐鲁番剁肉饼的做法,新疆吐鲁番剁肉饼的做法图解12,第14张

    12.平底锅底部放一层油。放入压扁的面团。我发现我擀的有点长,锅里放不下,只好用刀割断了再煎。煎到两面金黄。

  • 新疆吐鲁番剁肉饼的做法,新疆吐鲁番剁肉饼的做法图解13,第15张

    13.切块后可以装盘了。

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