新疆吐鲁番剁肉饼的做法
健康功效
牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
料酒:低蛋白质
食材用料
普通面粉 | 牛肉 |
水(比例5:3左右) | 生抽 |
卤水汁(可以省去) | 料酒 |
老抽(前面两种就是酱油) | 黑胡椒粉 |
生粉 | 鸡蛋清 |
新疆吐鲁番剁肉饼的做法
1.在桌面上放好面粉。中间弄出一个小坑。加入冷水。用手从中间向外面慢慢和面。
2.直到揉到光滑的面团。盖上保鲜膜醒面30分钟。
3.牛肉清洗干净。把牛肉的瘦肉和肥肉各自切成黄豆大小的颗粒。
4.把瘦肉放入碗中加入卤水汁(没有可以省去)。加入适量的生抽和老抽(酱油的两个品种,前者比较咸,后者颜色深)。加入料酒。加入胡椒粉。
如果你买的牛肉不是很嫩,你可以再加点生粉和鸡蛋清搅拌均匀后腌制20分钟。5.热锅,加少许油后放入肥牛肉丁。炒干里面的水分并煸炒出油来。
6.加入一勺黄豆酱。继续中火翻炒出香味。
7.加入前面腌制好的牛瘦肉丁。中火翻炒1分钟左右。把炒好的牛肉丁装盘,放凉。
8.桌上撒上些面粉,取一块醒好的面团用擀面杖擀开。厚度在3毫米左右。
9.上面放刚才做好的牛肉酱料。撒上葱花。
10.卷起。封口。
11.压扁。我忘了拍了。应该是把封口朝下,然后稍微压扁一下就可以了。
12.平底锅底部放一层油。放入压扁的面团。我发现我擀的有点长,锅里放不下,只好用刀割断了再煎。煎到两面金黄。
13.切块后可以装盘了。
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