健康功效

西葫芦:低蛋白质
鸡蛋:养血

食材用料

西葫芦玉米蛋饼的做法

• 1.西葫芦擦成细丝。装在一个大点的碗里。撒一点盐。拌匀。放5分钟。让西葫芦出水

• 2.待西葫芦出水，加入鸡蛋。然后把面粉和玉米粉按2:1的比例慢慢倒入碗里，一边拌，一边加。注意不要加太多

• 3.看面糊基本成型，加入花椒面和熟芝麻面儿。继续搅拌。准备煎锅。

• 4.锅里倒油，油七分热时，转中火，用勺挖一块面糊，放进锅里，用锅铲压成饼状

• 5.看一面金黄，就可换另一面中火煎，煎至金黄即可。火候可按个人口味决定。

• 6.吃的时候可蘸点米醋或番茄酱。

小贴士

1，西葫芦本身水分大，而且还有鸡蛋，所以不用再加水。芝麻面没有也可不加
2，面粉和玉米粉一定要缓缓加入，以免不可挽救。
3，玉米粉比面粉要难熟一些，所以一定要用中小火慢慢煎。 4，因为西葫芦瓜和鸡蛋大小都不一，需要做的分量也不一样，所需面粉也就不一致。因此我就没称重，加面粉 5，想要好看，可以摊一张大的，然后用磨具切。。因为之前面糊很黏，不容易捏成型的。