健康功效

荞麦面:补血、护齿、保护骨骼
南瓜:低蛋白质
红枣:补脾胃、益气血

食材用料

百变花卷的做法

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  1.将南瓜蒸熟，去皮，碾泥，和入面粉，发酵粉，揉合成团，静置面团发成两倍，即可做模。

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  2.荞面3份加1份白面粉，加酵母粉揉合成团，静置发酵至两倍

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  3.开水上笼蒸20分钟即可。