健康功效

鸡蛋:养血

食材用料

营养早餐鸡蛋馒头片的做法

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  1.准备好材料

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  2.凉馒头切片

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  3.鸡蛋加入少许盐以及葱花打散

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  4.将馒头片放入鸡蛋液中浸泡几秒（两面都要沾满蛋液）

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  5.锅中放油，油热后放入馒头片，中火煎至两面金黄盛出，撒上葱花开吃吧

小贴士

搭配牛奶或者纯豆浆，一顿丰富的有营养的早餐