健康功效

绿豆:补血、护齿、保护骨骼
薄荷:解毒
冰糖:健脾

食材用料

绿豆薄荷棒冰的做法

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  1.绿豆用清水浸泡二小时后淘洗干净，加入适量清水（喜欢棒冰中绿豆多点就少加点水，反之就多加点水，自己掌握）；
  

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  2.煮开后转小火，煮至绿豆开花，加冰糖至融化关火；
  

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  3.薄荷放另一锅里，用少量清水煎5分钟后捞出薄荷留汁；
  

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  4.薄荷汁倒入绿豆汤里，混合后冷却；
  

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  5.冷却后的绿豆汤倒入棒冰模里，

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  6.插上棒盖放冰箱冷冻成型即可。
  

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  7.吃的时候可以提前从冰箱取出，室温放置1-2分钟就可从棒冰模中取出食用。