健康功效

火龙果:低蛋白质
芒果:低蛋白质
猕猴桃:补血、护齿、低蛋白质

食材用料

冰爽水果捞的做法

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  1.准备好所有的食材。

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  2.取一个小锅加入果肉椰汁，再加入奶特。
  

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  3.煮至微冒泡关火，加入炼奶搅拌均匀。
  

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  4.倒入一个大碗中，放入冰箱冷藏。
  

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  5.把各种水果全部切丁，也放入冰箱冷藏。
  

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  6.冷藏好后，把水果盛入碗中浇入椰奶汁，即可食用。
  

小贴士

水果捞，加入耶奶汁口感更好，如果没有带果肉的椰奶，一般椰奶也可以。
蒙牛香草味奶特，口感丝滑香浓，用来做水果捞口干很好，没有也可用一般牛奶代替。
这道水果捞好喝的关键，就是要加炼乳，这个是奶汁口感爽滑浓郁的提味剂，不可省略哦！