健康功效

鸡蛋:养血

食材用料

海胆水豆腐蒸蛋的做法

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  1.海胆剪开将黄抠出来，清洗一下
  

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  2.放在碗里备用

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  3.内酯豆腐切成片（请无视花纹，俺纯粹闲得在这凹造型）
  
  

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  4.取一容器，内壁刷少许油，将豆腐放进去
  
  

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  5.两个鸡蛋打散，加入同样多的水，加一点点盐，打匀
  
  

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  6.过滤蛋液里的杂质，将蛋液倒入装有豆腐的容器里，没过豆腐
  
  

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  7.盖上保鲜膜，放蒸锅里蒸，大火烧开转中火蒸至蛋液表面微微凝固
  
  

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  8.将海胆黄放在蛋液上，接着蒸至蛋液和海胆黄一起熟了即可
  
  

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  9.拿出来，切少许葱末，洒几滴香油或味极鲜即可
  
  

小贴士

没有海胆放瑶柱或是虾仁一样好吃；
在容器内壁刷层油，是为了事后好刷碗，你懂得的；
豆腐可以放也可以不放，一样滴，随自己意愿；
鸡蛋和水的比例为1:1，蒸出的蛋羹很嫩很好吃；
过滤后的蛋液，再加上保鲜膜，蒸出来没气泡还平整；
冷水入锅，烧开后转中火蒸蛋羹。