admin 健康吐司盒的做法
健康功效
鸡蛋:养血
黄油:活血化瘀
食材用料
| 切片面包 | 车达奶酪 |
| 黄瓜或生菜 | 鸡蛋 |
| 黄油 |
健康吐司盒的做法
1.将切片面包中间挖个洞
2.放入平底锅，在中间放少许黄油，烧热后打入一个鸡蛋。
3.待鸡蛋略微凝结后放入一片车达奶酪。
4.再放入黄瓜片。（可以根据自己的喜好随意变换，比如火腿片、番茄片，生菜等等）
5.将第一步切下的面包填回原来的空档稍稍往下压。
6.然后翻面。将面包底略微烘脆即可出锅。
鸡蛋:养血
黄油:活血化瘀
| 切片面包 | 车达奶酪 |
| 黄瓜或生菜 | 鸡蛋 |
| 黄油 |
1.将切片面包中间挖个洞
2.放入平底锅，在中间放少许黄油，烧热后打入一个鸡蛋。
3.待鸡蛋略微凝结后放入一片车达奶酪。
4.再放入黄瓜片。（可以根据自己的喜好随意变换，比如火腿片、番茄片，生菜等等）
5.将第一步切下的面包填回原来的空档稍稍往下压。
6.然后翻面。将面包底略微烘脆即可出锅。
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