干锅鱼籽豆腐的做法
健康功效
豆腐:清热泻火
大葱:活血
花椒:止泻
食材用料
鱼籽鱼白 | 豆腐 |
大葱 | 红尖椒 |
花椒 | 姜 |
干锅鱼籽豆腐的做法
1.将豆腐置于锅内,加盐,水煮开后捞出沥水。
2.鱼籽洗净沥水。
3.锅内下平时炒菜双倍的油中火将鱼籽煎焦。
4.然后下姜,红尖椒,花椒,大勺醋,盐,翻炒。
5.再加酱油,豆腐,大葱,胡椒翻炒2分钟。
6.最后倒小碗水小火炖5分钟点鸡精就可以上桌了。
小贴士
吃的时候小火慢炖,越吃越香,水一点一点的加,才有干锅的风味。
豆腐:清热泻火
大葱:活血
花椒:止泻
鱼籽鱼白 | 豆腐 |
大葱 | 红尖椒 |
花椒 | 姜 |
1.将豆腐置于锅内,加盐,水煮开后捞出沥水。
2.鱼籽洗净沥水。
3.锅内下平时炒菜双倍的油中火将鱼籽煎焦。
4.然后下姜,红尖椒,花椒,大勺醋,盐,翻炒。
5.再加酱油,豆腐,大葱,胡椒翻炒2分钟。
6.最后倒小碗水小火炖5分钟点鸡精就可以上桌了。
吃的时候小火慢炖,越吃越香,水一点一点的加,才有干锅的风味。
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