admin 南瓜不能和什么一起吃
南瓜是生活中常见的蔬菜。它富含蛋白质、纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、核黄素、烟酸、抗坏血酸、瓜氨酸、精氨酸、天冬酰胺、葫芦巴碱、苦杏仁苷、甘露醇、戊聚糖、果胶等成分。那么南瓜可以搭配什么吃呢？接下来我给大家介绍一下。
南瓜不能和任何东西一起吃
1。南瓜和红薯不能一起吃
南瓜和红薯不能一起吃，都是容易气滞的食物。如果没有煮熟，吃了会腹胀，一起吃会胀气、腹痛、反酸呕吐等。
2。南瓜和带鱼不能一起吃
南瓜和带鱼不能一起吃。带鱼富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸、DHA、维生素A、维生素D等。具有补虚、养肝、生乳等功能。，但是和南瓜一起吃会不健康。
3。南瓜和菠菜不能一起吃
南瓜不能和菠菜一起吃。南瓜富含维生素C分解酶，会破坏菠菜中的维生素C，降低其营养价值。
4。南瓜和红枣不能一起吃
红枣富含维生素C，香甜温润，吃多了容易引起消化不良，而南瓜比较温润。两者一起吃不仅会破坏维生素C，还会加重消化不良等症状。
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