健康功效

黄瓜:解毒
芝麻油:抗癌防癌

食材用料

酸菜辣鸡爪煲的做法

• 1.调汁：生抽、芝麻油、风味豆豉、辣椒酱、盐；姜切片，葱取葱白切段；黄瓜刨丝儿；鸡爪剁小块；锅中放适量清水，放姜片，放鸡爪鸡翅焯水，捞出冲洗干净沥水

• 2.操作： 锅中放适量油，加蒜瓣爆香；放酸菜拌炒；放调料汁。

• 3.放姜片、干辣椒、葱段，稍稍拌炒；放清水，煮开，放鸡翅鸡爪；

• 4.盖上锅盖大火煮开，继续煮5分钟，转中火炖10-15分钟（时间自己控制，久一点更熟烂入味；尝一尝咸淡，放盐调节；继续煮1分钟，关火；出锅前撒上黄瓜丝儿即可

小贴士

1、鸡爪最好剁开煮，更容易入味哦
2、鸡爪炖的时间自己控制，可以转小火炖久一点