admin 营养早餐之牛奶鸡蛋饼的做法
健康功效
鸡蛋:养血
白糖:活血化瘀
食材用料
| 牛奶 | 鸡蛋 |
| 面粉 | 白糖 |
营养早餐之牛奶鸡蛋饼的做法
1.在面粉里打入两枚鸡蛋,然后可以用牛奶代替水,边加牛奶边搅拌。标准是面粉和鸡蛋都变成平滑的糊状。再加入一到两勺白糖会更美味。
2.在电饼铛或煎锅上摊出饼的形状,之前要放些油,这里可以根据个人喜好,我放了几块羊油。
3.两面煎成金黄,即可出锅。香甜又营养的早餐完成~~
小贴士
淡淡奶香,绝对营养
鸡蛋:养血
白糖:活血化瘀
| 牛奶 | 鸡蛋 |
| 面粉 | 白糖 |
1.在面粉里打入两枚鸡蛋,然后可以用牛奶代替水,边加牛奶边搅拌。标准是面粉和鸡蛋都变成平滑的糊状。再加入一到两勺白糖会更美味。
2.在电饼铛或煎锅上摊出饼的形状,之前要放些油,这里可以根据个人喜好,我放了几块羊油。
3.两面煎成金黄,即可出锅。香甜又营养的早餐完成~~
淡淡奶香,绝对营养
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