健康功效

红豆沙:活血化瘀

食材用料

红豆沙雪蛤糖水的做法

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  1.食材：泡发的雪蛤和红豆沙。
  

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  2.将红豆沙放入砂锅中，加入适量的清水，拌匀。
  

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  3.放入雪蛤。
  

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  4.拌匀。
  

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  5.盖锅盖，大火，煮15分钟，即可关火。

小贴士

外感初起和大便稀烂、无胃口者，不宜食用。另外，由于雪蛤中含有很多雌激素，年轻女性食用时一定要掌握好度。