石榴银耳羹的做法
健康功效
石榴:止泻
莲子:止泻
绿茶:清热、辅助降血脂、辅助降血压
食材用料
干银耳 | 石榴 |
莲子 | 绿茶 |
冰糖 |
石榴银耳羹的做法
1.银耳、莲子泡开
2.石榴去皮,取出石榴籽,放入料理机中打成汁,过滤出石榴汁
3.将绿茶包放人锅中,加水煮沸片刻捞出茶叶
4.放人银耳,加盖煮开
5.放入莲子,煮到银耳、莲子软烂
6.出锅时,放入石榴汁、冰糖即可
小贴士
厨房小语:冰糖可随自己的口味添加
石榴:止泻
莲子:止泻
绿茶:清热、辅助降血脂、辅助降血压
干银耳 | 石榴 |
莲子 | 绿茶 |
冰糖 |
1.银耳、莲子泡开
2.石榴去皮,取出石榴籽,放入料理机中打成汁,过滤出石榴汁
3.将绿茶包放人锅中,加水煮沸片刻捞出茶叶
4.放人银耳,加盖煮开
5.放入莲子,煮到银耳、莲子软烂
6.出锅时,放入石榴汁、冰糖即可
厨房小语:冰糖可随自己的口味添加
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