健康功效

芝麻:通乳
花生:养胃

食材用料

自制芝麻馅汤圆的做法

• 1.糯米粉用开水和好备用

• 2.将蜜枣切成小丁，花生切碎去皮放锅里炒香，芝麻也是炒香，凉凉备用

• 3.将炒好的芝麻、花生碎和蜜枣丁与糖混合均匀备用

• 4.把糯米团搓成长条后切成小剂子，大小比蜜枣大些，

• 5.剂子中间捅个小窝

• 6.放入芝麻陷

• 7.团好了

• 8.煮好了，开吃！

小贴士

具体怎么团好的也不好说，就是馅放好后捏紧口然后团成圆形，慢慢试着弄吧！其实我是想再往馅里放点豆沙馅的，可是没买到，放豆沙的话馅料可以粘和一点，我这个就是干馅，有点散。