健康功效

甘蔗:解毒
红枣:安神
冰糖:健脾

食材用料

甘蔗马蹄糖水的做法

• 1.甘蔗去皮，切成小截，马蹄去皮洗净备用。

• 2.将除冰糖外所有材料放入锅中，加适量清水，一起煲30分钟左右，出锅前放冰糖。

小贴士

一般人群均可食用，脾胃虚寒、胃腹寒疼者不宜食用。