甘蔗马蹄糖水的做法
健康功效
甘蔗:解毒
红枣:安神
冰糖:健脾
食材用料
甘蔗 | 马蹄 |
红枣 | 桂圆干 |
冰糖 |
甘蔗马蹄糖水的做法
1.甘蔗去皮,切成小截,马蹄去皮洗净备用。
2.将除冰糖外所有材料放入锅中,加适量清水,一起煲30分钟左右,出锅前放冰糖。
小贴士
一般人群均可食用,脾胃虚寒、胃腹寒疼者不宜食用。
甘蔗:解毒
红枣:安神
冰糖:健脾
甘蔗 | 马蹄 |
红枣 | 桂圆干 |
冰糖 |
1.甘蔗去皮,切成小截,马蹄去皮洗净备用。
2.将除冰糖外所有材料放入锅中,加适量清水,一起煲30分钟左右,出锅前放冰糖。
一般人群均可食用,脾胃虚寒、胃腹寒疼者不宜食用。
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