健康功效

梨:止咳
银耳:养胃
冰糖:健脾

食材用料

银耳枸杞雪梨羹的做法

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  1.将银耳用凉水泡两小时，去蒂，撕成小朵……锅中放适量清水，放入银耳大火烧开后转小火熬40分钟。

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  2.枸杞用水洗净待用

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  3.梨切成小块待用

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  4.银耳煮好后依次加入切好的梨，枸杞和适量冰糖继续煮10分钟

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  5.出锅后放入碗中品尝，喜欢凉一点的可以加冰块。