健康功效

银耳:养胃
紫薯:补脾、益气、宽肠通便
冰糖:健脾

食材用料

紫薯银耳羹的做法

• 1.因为在宿舍做的就没有拍步骤图……银耳隔夜泡发，去蒂，撕成小朵，入高压锅加适量水，高压煮制15分钟。期间洗净紫薯，切块备用。

• 2.待高压锅排尽气后加入紫薯块，高压煮制5分钟。

• 3.待高压锅排尽气后加入冰糖调味。

• 4.〈（_　_）〉在当地早报发表的文章

小贴士

不要一开始就放紫薯，如果你不想看到期待中惹人爱的紫色汤汁变成可恶的绿色的话……