健康功效

香蕉:润肺

食材用料

香蕉牛奶沙拉的做法

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  1.香蕉去皮切成小片放入碗中。

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  2.加入牛奶。泡过的枸杞颗粒。可以直接凉拌食用。

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  3.冬季天冷就直接上蒸锅，小火蒸20分钟，香甜可口的香蕉牛奶就OK了。既健康又美容，全家齐分享啦。

小贴士

夏天可直接拌好食用，冬天可上蒸锅蒸，出锅后香香甜甜很美味喔。