芒果红豆椰汁西米露的做法

芒果红豆椰汁西米露的做法,第1张

芒果红豆椰汁西米露的做法,芒果红豆椰汁西米露,第2张

健康功效

芒果:生津
红豆:活血

食材用料

芒果 1个相克食物西米 一把
红豆 一把相克食物 椰浆 一罐
纯牛奶 1盒适量相克食物

芒果红豆椰汁西米露的做法

  • 芒果红豆椰汁西米露的做法,芒果红豆椰汁西米露的做法图解1,第3张

    1.小锅烧水,水开放入西米,不停搅拌1分钟,关火关盖焖10分钟。其间,隔5分钟搅拌一次。

  • 芒果红豆椰汁西米露的做法,芒果红豆椰汁西米露的做法图解2,第4张

    2.开火开盖,搅拌,至水煮开。关火关盖焖5分钟。这一歩骤可重复,直到西米中间的小白点消失。

  • 芒果红豆椰汁西米露的做法,芒果红豆椰汁西米露的做法图解3,第5张

    3.西米倒入滤网,用凉开水冲洗,直到看见清晰的一粒粒西米变透明。放入容器倒入牛奶,放进冰箱冷藏。

  • 芒果红豆椰汁西米露的做法,芒果红豆椰汁西米露的做法图解4,第6张

    4.椰浆,不是椰汁哦!倒入小锅中,加糖搅匀煮开。放凉。

  • 芒果红豆椰汁西米露的做法,芒果红豆椰汁西米露的做法图解5,第7张

    5.芒果去皮去核切丁。

  • 芒果红豆椰汁西米露的做法,芒果红豆椰汁西米露的做法图解6,第8张

    6.红豆提前泡一晚上。放入电饭锅丶加入平时煲粥一半的水,用粥模式煮,直到水干豆开花。豆子别煮太烂,保留豆的形状。之前忘拍照,这张图片已经是煮好,舀了一些之后的啦

  • 芒果红豆椰汁西米露的做法,芒果红豆椰汁西米露的做法图解7,第9张

    7.取漂亮的玻璃碗,用切碎的芒果丁辅底。上面放上红豆,西米,芒果,再倒入椰浆。OK完成!

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