健康功效

鸡蛋:养血

食材用料

单人晚餐的做法

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  1.煮饭，随意就好，我有放大米，糙米，黑米（煮完紫色的•﹏•）

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  2.鸡肉切小块，锅烧热一些，放适量油（蛋炒饭油
  多才还吃，为了健康就算了）。鸡块田园彩豆一起下锅，1-2分钟后放入米饭和鸡蛋，最后放入调味料，起锅
  

小贴士

如果有豆瓣酱会很好吃，鸡蛋我是打在饭上面再炒刚开始会像个糊糊，慢慢的饭就散开了。
田园彩豆购于超市：豌豆，玉米和胡萝卜粒（已切好）
基本上饭煮好后3分钟就能完成(¯︶¯)