健康功效

胡萝卜:健脾
豆腐干:抗癌防癌
鸡蛋:养血

食材用料

蛋炒饭的做法

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  1.放少许菜籽油，等油七分熟放小葱、炸出葱味赶紧放入胡萝卜，15秒后放入大米，翻炒1分钟，放少许盐，加入豆腐干丁。差不多了之后鸡蛋直接打入。接着再翻炒，等鸡蛋全部淋均匀后熟至时在放少许小葱出锅！

小贴士

用心每个人都是食神。