健康功效

鸡蛋:养血
米饭:活血化瘀

食材用料

红烧瘦肉罐头蛋炒饭的做法

• 

  1.用油和切了段的葱爆锅

• 

  2.将鸡蛋打匀入锅翻炒几下稍微凝固就用盘子盛出放在一边

• 

  3.梅林的红烧瘦肉罐头剜出一半入锅中翻炒

• 

  4.罐头里的汤汁融化后将米饭倒入锅中不断的翻炒

• 

  5.炒得差不多的时候将之前的鸡蛋倒入锅中翻炒几下即可出锅

小贴士

一开始的油只要够鸡蛋吸收就好 不必太多