健康功效

蜂蜜:生肌
柠檬:活血化瘀

食材用料

蜂蜜柠檬的做法

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  1.喝了快一半的蜂蜜，新买的也可以分开到两个瓶子里

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  2.剥了皮的柠檬，哈哈，剥的很完整吧，因为实在是觉得现在的水果蔬菜农药残留太厉害了，所以吃什么都削皮。

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  3.柠檬切了扔进去，蜂蜜太稠用叉子往下按按

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  4.好了，做好了，就这么简单根据量自己掌握放多少吧

小贴士

其实我最爱喝的是椴树蜜了，之前那罐喝完了，二翔说要我换个口味，就买了紫云英蜜，还是老样子每天起床温开水加蜂蜜，重点！其实早上起来第一杯不要喝蜂蜜水！应该喝淡盐水或是普通温水哦！早上第一杯是排毒润滑食道和肠胃的，所以这个时候喝蜂蜜水不好吸收还会加重脏器负担，所以大家早上起来第一杯还是喝白开水吧柠檬补充VC很强大的，最主要的是平时都不能吃，可是泡在蜂蜜里过阵子你再捞上来会很甜哦，加上水后酸酸甜甜很好喝！