健康功效

猪肚:补虚、健脾胃
冬笋:消痰
鸡蛋:养血

食材用料

合欢全家福的做法

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  1.猪手每个剁6块，猪肚洗净，将猪手与猪肚分别加料酒焯水后洗净；
  砂煲烧开水后，放入猪手与猪肚，下入葱姜，倒入料酒，大火烧开后，改小火炖2个半小时左右；
  

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  2.趁这个时间，我们来做蛋饺；

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  3.咸肉煮熟后切片；
  冬笋去皮切片焯水，菜心洗净备用；
  取出猪肚，放凉后切粗丝；

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  4.往砂煲中先下入蛋饺，烧开；
  

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  5.放入咸肉与猪肚，烧开；
  

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  6.放入冬笋片与菜心，烧开；
  下盐与鸡精调味即可。

小贴士

1、再叨唠一下做蛋饺的事，好多筒子以为这个挺难，其实不然，只要掌握好以下几点，你一定能做成漂亮的蛋饺。

（1） 勺子一定要烧烫
（2） 油不能多，可用一小块猪皮在勺子表面擦抹一层即可，没有猪皮可用一张厨房纸沾上油来擦
（3） 取蛋液倒入勺子后，不要等蛋液全部凝固就要放入肉末，这样即便在包合时蛋皮有些破也没关系，里面的蛋液会将破的部份自动“修复”

2、猪手与猪肚炖完二个半小时后，可适当撇去浮油。

3、盐的份量要控制，口感不宜咸。

4、这道“全家福”中还可以放入皮肚、猪肺等任何你喜欢的猪身上的东东，在这儿，我算是做了一点小小的改良，没放太多的猪内脏，为健康起见。