用什么可以治白发

白发是生活中常见的现象，多是由于头发髓质和皮质的黑色素颗粒减少或被空空气空填充所致。除了这个原因，白发还与营养不良、缺乏维生素和微量元素有关。那么什么可以用来治疗白发呢？让我们一起去发现。

什么可以用来治疗白发

可用白发药治疗，也可在医生指导下用一些中药制剂等药物从体内调理。如果是因为肾虚引起的白发症状，我们可以先解决肾虚的症状，然后白发会慢慢得到有效的改善。对于青少年白发患者，要注意增强体质，补充足够的营养，消除精神压力和抑郁。患者应适当服用一些维生素B6。

生活中如何对待白发

1。饮食疗法

白发可以通过饮食来治疗。因为当头发失去维持正常色素的营养供给时，就会变白。研究证明，维生素中的烟酸和胡萝卜素对色素的形成和代谢有重要影响。平时应该多吃富含维生素的食物，如胡萝卜、杏仁、菠菜等食物，可以减少白发的产生。你也应该多吃富含蛋白质的食物，如鱼、瘦肉、鸡蛋、牛奶等。还有黑色食物，如黑芝麻、黑木耳、黑豆、黑糯米等。

2。保持良好的生活习惯

(1)保持乐观的心态，有助于头发变黑。出了问题，一定要学会调整自己。如果你一直情绪低落，那于事无补，反而会加速白发的产生。

(2)保证充足的睡眠，因为调整我们的作息时间对治疗白发非常重要。现在很多人习惯性熬夜，会减缓皮肤和头发的新陈代谢，从而导致白发的产生。

3。按摩头皮

白发可以通过按摩头皮来治疗。每天早上起床后睡觉前，用食指和中指在头皮上画一个圈，搓头皮。首先从前额到枕部，然后从前额通过两侧的太阳穴到枕部。每次按摩1 ~ 2分钟，每分钟来回揉搓30 ~ 40次，然后根据自己的量逐渐增加到5 ~ 10分钟。能加速毛囊局部血液循环，为毛乳头提供充足的血液供应，帮助分泌黑色素，促进头发变黑。

以上就是可以用来治疗白发的方法。希望对你有帮助。祝你身体健康，生活愉快。