低温慢火烤圣诞鸭的做法
健康功效
苹果:养胃
洋葱:解毒
黄油:活血化瘀
食材用料
光鸭 | 苹果 |
干果脯(椰枣,白桃,李子) | 橙子 |
面粉 | 牛奶 |
洋葱 | 耐心 |
水 | 蜂蜜或者麦芽糖 |
黄油 | 粗盐 |
胡椒 |
低温慢火烤圣诞鸭的做法
1.将光鸭洗净,剔除剩余的杂毛,将蜂蜜/麦芽糖融化于一小碗温水中, 给鸭子涂抹一遍,晾干备用。
2.将烤箱预热到150摄氏度。
苹果、洋葱、橙子洗净之后切大块,与干果脯一起填入鸭子腹腔内,鸭子的表皮抹上粗盐。若有剩余的洋葱和鲜果,则置于一烤盘内,加入1.5升水,放入烤箱底部。鸭子则胸部向上置于烤架上,放入烤箱较低的位置。将炉子的温度调至130℃,烤两个小时,将鸭子翻面,烤两小时,再翻面,烤最后两小时即可。3.烤鸭子滴入烤盘中的油水不要丢掉,过滤之后撇去浮油,将汤汁用中火收至2/3到1/2的时候加入牛奶,领取一锅烧至5成热,放入1.5汤匙黄油和两汤匙面粉,一边加热一边搅拌,大约5分钟之后离火,然后用调好的油面糊给汁勾芡。注意不要一次加入太多以免芡汁太厚,当达到适当的浓稠度的时候用盐和胡椒调味即可。
小贴士
涂鸭子的糖水不宜过甜, 以免鸭子在烤制过程中容易糊掉。
如果选用冰冻鸭子, 要确保鸭子已经完全化冻。
喜欢果汁味重一些的, 可以用0.5杯果汁代替牛奶, 也可以用红酒代替, 只是若要选用红酒, 则需要煮的时间再长些以便蒸发掉酒精。
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