健康功效

鸡蛋:养血

食材用料

番茄肉末拌面便当的做法

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  1.番茄两个小的切成丁,一人分面条煮熟后用凉水冲洗备用.
  锅中放入适量油,放入50克肉末中小火翻炒至肉末中的肉都被炒出,然后将肉末拨到锅子一边,倾斜锅子用厨房纸将多余的油擦掉.
  倒入番茄继续翻炒至番茄变软出汁,加入盐和味精等调味料.
  注意是需要拌面的所以要稍微咸一些比较好哦.
  继续加入煮好的面条用筷子炒匀,使面条均匀地裹上番茄肉末酱,再试一试味道.

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  2.鸡蛋两个打散后摊成鸡蛋皮.
  铺上一张寿司用海苔片,将蛋皮慢慢卷起来,切段就可以装盒啦
  *其他将海苔蛋卷做成海苔厚蛋烧会更棒.

小贴士

面条可以换意大利面，意大利面比较不容易软掉可以隔夜做。