核桃薏仁豆浆的做法
健康功效
黄豆:健脾
核桃:辅助降血脂、辅助降血压、增强免疫力
食材用料
黄豆 | 薏仁 |
核桃 | 大米 |
糖 |
核桃薏仁豆浆的做法
1.将浸泡过的黄豆及薏仁和大米核桃一起清洗干净后
2.放入豆浆机中启动五谷豆浆键制作
3.熟后过滤加糖拌匀即可。
小贴士
黄豆、薏仁此两样需要提前一夜浸泡
黄豆:健脾
核桃:辅助降血脂、辅助降血压、增强免疫力
黄豆 | 薏仁 |
核桃 | 大米 |
糖 |
1.将浸泡过的黄豆及薏仁和大米核桃一起清洗干净后
2.放入豆浆机中启动五谷豆浆键制作
3.熟后过滤加糖拌匀即可。
黄豆、薏仁此两样需要提前一夜浸泡
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