三文鱼杂炊饭便当的做法
健康功效
三文鱼:利水
鸡蛋:养血
食材用料
三文鱼 | 蔬菜 |
鸡蛋 | 寿司饭拌料 |
水果 |
三文鱼杂炊饭便当的做法
1.备料:三文鱼煎一下。米饭和寿司料拌一拌。鸡蛋煮熟。西兰花煮一下。
2.米放装盒
3.将三文鱼铺在米饭上。绿色是海苔碎
4.都准备好咯~
5.装好布包很环保。
6.第二层是西兰花、煮鸡蛋、葡萄几粒
小贴士
可以热吃也可以冷食。打开时心情喜悦才吃的美
三文鱼:利水
鸡蛋:养血
三文鱼 | 蔬菜 |
鸡蛋 | 寿司饭拌料 |
水果 |
1.备料:三文鱼煎一下。米饭和寿司料拌一拌。鸡蛋煮熟。西兰花煮一下。
2.米放装盒
3.将三文鱼铺在米饭上。绿色是海苔碎
4.都准备好咯~
5.装好布包很环保。
6.第二层是西兰花、煮鸡蛋、葡萄几粒
可以热吃也可以冷食。打开时心情喜悦才吃的美
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