蔬菜手卷的做法
健康功效
紫菜:止咳
胡萝卜:健脾
生菜:养胃
食材用料
紫菜 | 饭团 |
鳄梨 | 胡萝卜 |
生菜 | 紫甘蓝 |
金针茹 | 熟芝麻 |
蔬菜手卷的做法
1.将金针菇用开水焯过,其它原料切丝;
将紫菜摊平,再把拌了寿司醋和白芝麻的饭团均匀铺在紫菜上,轻轻压平;
把各种喜欢的配料平均放到饭团的表面(不要贪多),挤些美奶滋;
酸甜樱桃萝卜切片平均铺于表面;2.开始卷啦~先把材料压好,从旁边把紫菜和饭团慢慢将里面的材料包裹好,用力要恰倒好处,不然饭团会松散,紫菜也会烂掉;
将所有材料卷成一个甜筒的形状,剩下的紫菜用一颗米饭泥将其粘好到手卷的表面;
最后洒上熟芝麻,简单方便又美味手卷就呈现在您眼前啦!~
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