健康功效

南瓜:消肿

食材用料

南瓜饼O的做法

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  1.把南瓜去皮，去籽，洗干净，然后切成片状，备用。

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  2.南瓜准备好以后，就要上锅蒸了，我蒸了大约30分钟左右

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  3.南瓜蒸好以后，先用筷子扎一下，以试探它有没有软，不能太硬，要比平时吃的那样软哦，否则难以与糯米粉混合，

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  4.豆沙可以买现成的，也可以自己熬，如果自己做，那么就要选红豆家糖熬很糊状。我买了现成的

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  5.南瓜出锅以后，要把它用勺子或者其他的硬物，压成糊状。，记得趁热的时候压，等凉了就不容易压成糊状了，这样才可以用哦，不可过急，还有不要烫到自己。

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  6.出锅啦哈哈味道很好，再拿几颗小樱桃装饰即可

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  7.这时中间的过程，南瓜打成这样就可以了

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  8.O(∩_∩)O哈哈~

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  9.我称它为南瓜面，

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  10.还未上油锅之前

小贴士

南瓜面和好以后，不用再加糖，因为南瓜本身就带有甜味，再加上豆沙，刚刚好哦(⊙o⊙)