admin 咖喱土豆泥的做法
健康功效
土豆:消肿
咖喱:辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管
蚕豆:健脾
食材用料
| 土豆 | 咖喱 |
| 蚕豆 | 牛奶 |
| 盐 | 白胡椒 |
咖喱土豆泥的做法
1.将土豆和蚕豆放入高压锅蒸熟
2.将土豆和蚕豆碾成泥状
3.加入牛奶和少许盐 白胡椒继续搅拌
4.拌好后装盘
5.将咖喱放入锅中加水化开 浇于土豆泥上
土豆:消肿
咖喱:辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管
蚕豆:健脾
| 土豆 | 咖喱 |
| 蚕豆 | 牛奶 |
| 盐 | 白胡椒 |
1.将土豆和蚕豆放入高压锅蒸熟
2.将土豆和蚕豆碾成泥状
3.加入牛奶和少许盐 白胡椒继续搅拌
4.拌好后装盘
5.将咖喱放入锅中加水化开 浇于土豆泥上
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