健康功效

火腿:健脾、补气
鸡蛋:养血
生菜:养胃

食材用料

火腿鸡蛋菠菜卷的做法

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  1.菠菜饼放入平底锅或者微波炉中加热。

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  2.生菜洗净控干水份，西红柿切成薄片。

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  3.鸡蛋打匀，摊成蛋饼备用。

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  4.鸡蛋放在菠菜饼皮上，然后依次铺上火腿片，挤少许沙拉酱，之后放上准备好的生菜叶和西红柿。

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  5.卷的时候，要从两边向中间卷，然后再从中间对折，用刀切成斜口，一份美味的菠菜卷就OK啦。