admin 菠菜筒子的做法
健康功效
菠菜:养血
花生:养胃
食材用料
| 菠菜 | 火腿肠 |
| 花生 | 盐 |
| 鸡精 | 凉拌醋 |
| 米醋 | 美极鲜味汁 |
| 香油 |
菠菜筒子的做法
1.花生过水洗净，沥干，小火凉油下花生，不停翻炒，直至噼里啪啦声消失，出锅控油，加1勺盐，1瓶盖白酒，拌匀
2.菠菜洗净，开水焯一下，过凉水，沥干，切段
3.火腿肠切段
4.菠菜，花生，火腿肠放一起
5.加所有辅料拌匀
6.放入容器压瓷实
7.倒扣在盘子里
8.压得不太实，有点散!味道没得说
菠菜:养血
花生:养胃
| 菠菜 | 火腿肠 |
| 花生 | 盐 |
| 鸡精 | 凉拌醋 |
| 米醋 | 美极鲜味汁 |
| 香油 |
1.花生过水洗净，沥干，小火凉油下花生，不停翻炒，直至噼里啪啦声消失，出锅控油，加1勺盐，1瓶盖白酒，拌匀
2.菠菜洗净，开水焯一下，过凉水，沥干，切段
3.火腿肠切段
4.菠菜，花生，火腿肠放一起
5.加所有辅料拌匀
6.放入容器压瓷实
7.倒扣在盘子里
8.压得不太实，有点散!味道没得说
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