凉拌茄泥的做法
健康功效
茄子:活血
食材用料
茄子 | 麻酱 |
少量盐 |
凉拌茄泥的做法
1.首先把茄子洗净,去掉皮,切成片,放入蒸锅蒸15-20分钟,直到软了为止。
2.把麻酱放入碗内,入盐,当然也可以根据你的口味加少量的糖然后搅拌好。
3.把蒸好的茄子捞到碗里(或盘子里)把它捣碎成泥状,当然照片中捣的还不彻底,呵呵。
4.完成上述步骤后把麻酱倒到茄泥中再次搅拌均匀,拍点蒜放入即可享受美味茄泥啦。
5.撰写制作步骤
小贴士
至于放多少麻酱和盐啥的根据你的口味调整即可,做好了还是很好吃的哦。
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