健康功效

海带:消痰

食材用料

海苔酱的做法

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  1.海带搅成泥，海苔用开水泡一下，捞出挤干水。锅中放葱油，油热后下海苔，再放海带泥炒，加入芝麻、糖、盐、大蒜粉，拌匀。

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  2.把泡海苔的水倒进锅中，翻炒收汁。关火。放进干净瓶中保存，可达一周。配米饭，面条，夹在馒头里，应该都不错哦。