银鳕鱼蒸咸菜的做法
健康功效
鳕鱼:护肝、增强免疫力
黄油:活血化瘀
食材用料
鳕鱼 | 咸菜 |
盐 | 黄油 |
银鳕鱼蒸咸菜的做法
1.提前把鳕鱼从冰箱中取出,然后慢慢让常温去解冻。
2.鳕鱼切成方型的小块,加入盐腌制会,放入冷藏室
3.再把拧干好的咸菜,切成末子,这样可以使之后的煸炒更入味
4.其次就是灶台起锅,放入黄油,让之熔化之后,放入咸菜末子,煸炒一会,然后淋在事先腌制好的鳕鱼上,另起个灶头烧水,等待水烧开之后,放入鳕鱼大火清蒸15分钟左右,就可以出锅了。
鳕鱼:护肝、增强免疫力
黄油:活血化瘀
鳕鱼 | 咸菜 |
盐 | 黄油 |
1.提前把鳕鱼从冰箱中取出,然后慢慢让常温去解冻。
2.鳕鱼切成方型的小块,加入盐腌制会,放入冷藏室
3.再把拧干好的咸菜,切成末子,这样可以使之后的煸炒更入味
4.其次就是灶台起锅,放入黄油,让之熔化之后,放入咸菜末子,煸炒一会,然后淋在事先腌制好的鳕鱼上,另起个灶头烧水,等待水烧开之后,放入鳕鱼大火清蒸15分钟左右,就可以出锅了。
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