健康功效

牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血

食材用料

芝加哥烤牛排的做法

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  1.将牛肉切成一指厚的肉片，酷克100烤肉料20克加10克水调匀，每块肉片两面沾料汁，腌一宿。

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  2.烤箱预热190度，烤10分钟，翻面刷油再烤5分钟。

小贴士

牛肉最好选不带筋的，否则不意熟，还嚼不动，我们家的习惯是吃食不全熟是不吃的，所以肉烤的火有点大。