健康功效

鸡蛋:养血
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

蒜香肉排的做法

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  1.蒜头跟姜放在搅碎机搅碎

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  2.猪肉切0.5毫米厚，4cm长3Cm宽，（切薄容易熟，这样炸出来容易外酥内嫩）

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  3.加入盐，味精，糖，胡椒粉，鸡蛋一个，跟搅拌好的蒜米，一起抓匀，房入冰箱等待入味（一般腌至少5个小时这样蒜味更入味）

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  4.把腌制好的猪肉片，放在面粉内双面沾均匀，在放在鸡蛋内沾匀，再放面包糠内两面压均匀面包糠。（面包糠一定要压，不然炸的时候容易掉皮）

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  5.等油烧到8成热放入猪扒肉，炸至两面金黄就可以捞出。

小贴士

肉要切薄，太薄也不行容易干掉，面包糠一定要压，不然容易掉皮，有不可以太热，不然炸出来不仅颜色不好看，口感也会不好）