健康功效

腊肉:保护神经系统
胡萝卜:健脾
番茄酱:活血化瘀

食材用料

腊肉番茄通心粉的做法

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  1.通心粉下开水中煮熟，放入冷水中备用。

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  2.先把所需的辅料洗净，洋葱、黄瓜和胡萝卜切丁；腊肉煮熟切丁；西红柿去皮切块，蒜切末备用。

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  3.蒜末炝锅，放入腊肉翻炒两分钟，再分别放入胡萝卜、洋葱、西红柿、黄瓜翻炒。

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  4.最后放入通心粉、适量番茄酱、胡椒粉、糖、盐、鸡精翻炒均匀后即可出锅。

小贴士

1、煮通心粉时不断向锅里加少量冷水直至煮熟，煮出来的口感会更好好。
2、西红柿去皮方法：在西红柿上面划十字刀，放入热水中立刻拿出来很容易就能剥去表皮。