健康功效

木瓜:活血化瘀
山药豆:益肾固精、养肺、益阴
赤小豆:消肿

食材用料

秋日滋润祛湿木瓜汤的做法

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  1.木瓜去皮去籽切块；

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  2.各种豆类洗净，用清水泡上四小时；

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  3.锅内加足水，把木瓜和各种豆豆一起下锅，大火煮开后，小火煮上一个小时，加入食盐调味，一锅带着浓浓木瓜香的靓汤就完成啦。