健康功效

黄芪:敛疮、生肌

食材用料

黄芪里脊汤的做法

• 1.用清水洗干净黄芪、枸杞和枣，里脊切片备用。

• 2.砂锅注满水后，把黄芪和里脊放入，大火水沸后，慢慢把血沫撇清。转小火慢炖1个小时。

• 3.1个小时后放入枸杞和枣，继续炖30分钟或1个小时。出锅前撒入盐调味。

小贴士

现在养生专家不都提倡吃动物油嘛，纯瘦的里脊油水不多，吃着有点柴，带肥的口感会更好。
肉可以随自己喜好，切片切块都行。
黄芪红枣和枸杞，具体多少克，我还真没谱儿，都是靠感觉