健康功效

玉米:健脾

食材用料

茶树菇玉米煲骨汤的做法

• 1.玉米切成寸断，茶树菇去头清洗干净并剪成2截，筒骨入冷水中焯烫洗净

• 2.洗净锅重新注入清水，放入所有的材料和少许姜片(不放也可）烧开

• 3.转入电砂锅，自动挡1个半小时左右，食用前放入适量盐即可