高血壓不能吃什麼-彩牛養生
1、不能吃太油膩的食物,動物脂肪、動物肝臟、高膽固醇食物都要註意控制,吃多瞭,不利於控制血壓的平穩。
2、不能吃太咸的食物,如果高血壓患者還是每天吃的很咸的話,血壓會持續升高,食鹽吃多瞭還會容易引起水腫。
3、不能吃辛辣刺激的食物,因為辣椒屬於熱性食物,如果高血壓患者有發熱、便秘情況的話,食用辣椒後就會加重這些癥狀的發生,藥就等於白吃瞭。
4、不能喝酒,高血壓患者在飲用白酒之後心率會迅速變快,血管收縮,血壓升高。大量、長期飲酒,更易誘發動脈硬化,加重高血壓。
5、不能吃高熱能的食物,因為高熱量食物可誘發體重超重,肥胖者高血壓發病率比正常體重者要高出很多。
6、不能吃高糖食物,如果患者攝入太多的糖類食物,出現瞭明顯的肥胖,體內脂肪物質堆積,通常也會導致血壓受到影響。
因此,控制高血壓的人應該減少糖類物質的攝入量,防止健康出現問題。
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