菠萝培根炒苦瓜的做法
健康功效
苦瓜:解毒
菠萝:止泻
培根:扩张血管
食材用料
苦瓜 | 菠萝 |
培根 | 盐 |
鸡精 | 水淀粉 |
菠萝培根炒苦瓜的做法
1.起油锅,下培根煸炒,至培根熟盛出,锅里留培根底油。
2.下苦瓜翻炒,可以把苦瓜炒得软一些,熟一些,可以加些水。
3.加盖焖至苦瓜熟,倒入菠萝块和培根同炒,时间不用太久,翻两下即可。
4.给菜里码入调料,调些水淀粉勾薄芡即可。
苦瓜:解毒
菠萝:止泻
培根:扩张血管
苦瓜 | 菠萝 |
培根 | 盐 |
鸡精 | 水淀粉 |
1.起油锅,下培根煸炒,至培根熟盛出,锅里留培根底油。
2.下苦瓜翻炒,可以把苦瓜炒得软一些,熟一些,可以加些水。
3.加盖焖至苦瓜熟,倒入菠萝块和培根同炒,时间不用太久,翻两下即可。
4.给菜里码入调料,调些水淀粉勾薄芡即可。
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