健康功效

鸡腿:扩张血管
土豆:消肿
胡萝卜:健脾

食材用料

决胜咖喱饭的做法

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  1.材料：剩米饭、鸡腿1只、胡萝卜1根、土豆1个、青椒1个、姜蒜适量、日式咖喱块1小盒、黄油1勺、椰浆1杯、水1杯、盐1小勺。
  
  

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  2.除咖喱块以外的全部材料，放入锅中熬20分钟。
  

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  3.再加入咖喱块。
  

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  4.汤汁收浓就可以了，米饭放在微波炉热3分钟，倒入做好的咖喱鸡，美味咖喱饭就做好了，非常适合上班族哦。