健康功效

鸡蛋:养血
燕麦:收敛
黄油:活血化瘀

食材用料

健康燕麦饼的做法

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  1.核桃仁，黑芝麻分别放入烤箱烤出香味，时间2-3分钟，别烤糊了。
  将燕麦片、鸡蛋液、黑芝麻、葡萄干、核桃仁放在一个大碗里混合均匀。
  黄油隔水加热熔化成液态，加入红糖和细砂糖、蜂蜜。

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  2.用打蛋器搅拌，使它们混合均匀，糖完全融入黄油里。
  将混合好的干性材料一次性的倒入黄油混合物里。
  用刮刀翻拌，把它们混合均匀。
  把拌好的混合物倒入锡纸盒中，用勺子背压实。放入预热好的烤箱，180度烤20分钟即可。出炉并冷却以后，用刀切成块，这一步在盒内完成