五花肉花菜盖面的做法,第1张

五花肉花菜盖面的做法,五花肉花菜盖面,第2张

健康功效

五花肉:养血
西红柿:活血化瘀
豆瓣酱:辅助降血压

食材用料

五花肉 300克花菜 一个相克食物
西红柿 1相克食物 小尖椒 3
干辣椒 3相克食物豆瓣酱 适量相克食物
蒜苗 2相克食物花椒 适量
大蒜 适量相克食物

五花肉花菜盖面的做法

  • 五花肉花菜盖面的做法,五花肉花菜盖面的做法图解1,第3张

    1.五花肉切四厘米左右的条,洗净,冷水下锅,放两片姜,适量料酒。煮到八分熟,就是切开后还有红色的~然后切成大小适中的片,加入料酒,蚝油,五香粉,盐,腌起来~

  • 五花肉花菜盖面的做法,五花肉花菜盖面的做法图解2,第4张

    2.花菜掰成自己喜欢的大小。洗干净就OK~

  • 五花肉花菜盖面的做法,五花肉花菜盖面的做法图解3,第5张

    3.各种配料,大蒜切片,辣椒切段。蒜苗切段。

  • 五花肉花菜盖面的做法,五花肉花菜盖面的做法图解4,第6张

    4.锅内放油,不要太多,油热放入与腌好的肉肉,中火把肉煎至两边卷起来就可以了,把它拨到一边。

  • 五花肉花菜盖面的做法,五花肉花菜盖面的做法图解5,第7张

    5.锅里放豆瓣酱,炒出红油,加西红柿,花椒,辣椒,炒出香辣味,跟肉一起翻炒。

  • 五花肉花菜盖面的做法,五花肉花菜盖面的做法图解6,第8张

    6.加花菜。翻炒至花菜变色,因为豆瓣酱,蚝油还有肉里都放盐了,口味不太重的就不用放盐了。可以加一点水,适量甜面酱,一会拌起面来会格外入味滴~最后出锅放蒜苗,鸡精。

  • 五花肉花菜盖面的做法,五花肉花菜盖面的做法图解7,第9张

    7.面条煮起来,硬一点会比较有口感,我买的就是外面卖的湿面条,嘿嘿!~

  • 五花肉花菜盖面的做法,五花肉花菜盖面的做法图解8,第10张

    8.看看吧,是不是还比较有食欲。

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