五花肉花菜盖面的做法
健康功效
五花肉:养血
西红柿:活血化瘀
豆瓣酱:辅助降血压
食材用料
五花肉 | 花菜 |
西红柿 | 小尖椒 |
干辣椒 | 豆瓣酱 |
蒜苗 | 花椒 |
大蒜 |
五花肉花菜盖面的做法
1.五花肉切四厘米左右的条,洗净,冷水下锅,放两片姜,适量料酒。煮到八分熟,就是切开后还有红色的~然后切成大小适中的片,加入料酒,蚝油,五香粉,盐,腌起来~
2.花菜掰成自己喜欢的大小。洗干净就OK~
3.各种配料,大蒜切片,辣椒切段。蒜苗切段。
4.锅内放油,不要太多,油热放入与腌好的肉肉,中火把肉煎至两边卷起来就可以了,把它拨到一边。
5.锅里放豆瓣酱,炒出红油,加西红柿,花椒,辣椒,炒出香辣味,跟肉一起翻炒。
6.加花菜。翻炒至花菜变色,因为豆瓣酱,蚝油还有肉里都放盐了,口味不太重的就不用放盐了。可以加一点水,适量甜面酱,一会拌起面来会格外入味滴~最后出锅放蒜苗,鸡精。
7.面条煮起来,硬一点会比较有口感,我买的就是外面卖的湿面条,嘿嘿!~
8.看看吧,是不是还比较有食欲。
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